昨日の満月見られましたか^_^？

神秘的な皆既日食でしたね！

祖母と一緒に眺めた時間はとても温かい時間になりました(*^^*)

昔は時計もなく、おつき様と同時に眠りにつき
朝日とともに目覚めていた･･･

今では考えられませんね(--;)

わたしはそれは無理なので笑

カーテンを薄い色のものにして朝日を入れ込み目覚めたらすぐカーテンを開け光を浴びることをルーティンにしてます

スマホは枕元ではなく遠くに･･･

小さなことからコツコツと！

昨日の満月は、15時以降の断食！
夜にサウナに入りデトックス！

今日は、朝からう〇ちが止まりません笑
とても、すっきり
お腹ペタンコ


デトックス大切にしてます。

巡りのいい身体＝健やかボディ

溜め込まない排泄しやすい身体づくりを
目指してます^_^
お伝えします！


2021年11月5日(金) 15:41 清水由貴 :

> 布ナプキンアドバイザー®認定講師兼セラピストのyukiです
>
> 毎月訪れるデトックスday『月経』
>
> 今月は、新月の今朝訪れました
>
> 自分の身体の声に耳を傾け聞き、仲良くなること
> それが、楽に効率よく日々過ごせる秘訣です^_^
>
>
> みなさんにとって生理とはどんなものですか(*´ ꒳ `*)？
>
>
>
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> 2021年10月19日(火) 12:59 清水由貴 :
>
>> 風が冷たくなり、やっと秋らしくなってきましたね
>>
>> お気に入りのお香で
>> 今日もグッドなモーニングです
>>
>> 自分のご機嫌は自分で取ります⸜(* ॑꒳ ॑*)⸝
>>
>> 湯船に浸かって、旬の食材を頂いて元気に過ごしましょう！
>>
>> “食養”
>>
>> 食べ物は薬にも、毒にもなる
>>
>> 正しい目利きを
>>
>> 皆様も、よい1日を･･･
>>
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