春キャンペーンのご案内です＼(^o^)／

春は、寒い冬から一気に暖かくなり寒暖差が激しく、また環境の変化もあり、ダブルでストレスが襲ってきます(´д｀|||)

今の不快感を少しでも解消してケアをしておかないと、5月頃にグッタ～リしんどい事になるんですね。

これが、いわゆる五月病の原因。

なので、guranma*ではこちらのトリートメントをご用意致しております❤

①relaxフェイシャル

【肌荒れ・ザラツキ・ごわつき・くすみなどのトラブルが出やすいこの時期に。サウナで発汗、デトックスしながらのフェイシャル！全身の巡りを整えて透明感のあるお肌に】

内容：クレンジング→洗顔→スクラブ→オイルマッサージ(カオ･デコルテ)→お仕上(化粧水･美容液･クリーム)→ヘッド

40分￥3240

サウナで温まりながらフェイシャルする事で毛穴の汚れも取れやすくなります。また、オーガニックスクラブで古くなって固くなってしまった角質を優しくオフするので、お化粧水の浸透がよくなりぷるぷるのお肌に(^^)
マッサージ付なので、肩凝りや浮腫もスッキリ楽になります。

②relax＆refreshボディ

【ストレスや不眠にお悩みのかたへ。オーガニックアロマで自律神経に働きかけながら全身ゆったりオイルトリートメント免疫力もup！】

80分￥7000

お好きな香りをお選びいただき、オールハンドで気になるヶ所を重点的に丁寧に全身を緩めてほぐしていきます。


日々、身体をゆるめ
労ってあげること。

お布団の上で目覚めのストレッチ
お風呂上がり寝る前のストレッチ

深呼吸を2、3回

お腹(丹田)から、ゆ～っくり息を吸い肺を膨らませ、胸、喉のあたりまでを意識してめーいっぱい、すいこみます。

そして、ゆ～っくり少しづつ息をはき、また丹田(おへそから指4本分くらい下)に意識をおき息をほそーく吐ききります

どんなに忙しくても
2、3分あればできます

時間は、つくるもの

これは、誰のためでもなく
自分自身のため

疲れや、ストレスを蓄積してしまうと体の中で悪さをします

わたし達の体の約60兆個の細胞たちに
新鮮な空気と栄養を

今日も１日よろしくね
今日も１日ありがとう

そんな、一瞬で
素敵な１日の始まりと終わりを必ず迎えれますよ(^^)


❤現在ご予約空き状況です❤

《3月》
21日(木) 午前× 午後○

25日(月) 26日(火) 終日○

29日(金) 午前○ 午後×

《4月》
3日(水)、5日(金)、10日(水)、15日(月)

16日以降は、お問い合わせください。


無理せず、ゆっくりね。